StolsYoga hemifrån!

Det här kursen är för dej som är
- stel i axlar, rygg & nacke
- kanske känner dej stressad
- nyfiken på vad yogan skulle kunna göra för dej.

Jag som håller i kursen heter Maria och jag är certifierad yogalärare och håller kontinuerligt klasser på stol och vet vad som funkar att göra sittande. Jag är också landsbygdsbo och vet hur svårt det kan vara att ta sej någonstans ibland.

StolsYoga hemifrån, ger dej verktyg att gå från stel & stressad, till att bli mjukare och få mer lugn & fokus, hemifrån din egen stol.