Varmt välkommen till YogaNaturs terminskurser. Förutom salsklasserna, där du är garanterad din plats, får du också tillgång till en facebookgrupp med tips och onlineklasser. Du får dessutom rabatt på en del av temapassen och kortkurserna. Om du missar något pass har du möjlighet att ta igen det på annan tid/plats.

Priser:
Friskyoga, 75 min, 13 gånger: 2395 kr vid anmälan senast 30:e april, ord. 2595 kr - senior* har 200 kr i rabatt
Stolsyoga, 45 min: 13 gånger 1750 kr vid anmälan senast 30:e april, ord. 1895 kr
*senior=ålderspensionär, arbetssökande eller sjukskriven utan friskvårdsbidrag - gäller endast Friskyoga

Villkor:

Anmälan är bindande och din plats är garanterad när kursavgiften är betald.

Alla inbetalningar gäller under innevarande termin.
Vid restriktioner, karantän hos lärare, sjukdom eller dylikt, kan påbörjad termin ersättas helt eller delvis med inspelade pass via en Facebookgrupp.
Vid sjukhusvistelse ( tex. operation ) kan du pausa terminskursen mot uppvisande av läkarintyg ( gäller ej friskvårdsbidrag ).
I mån av plats är du välkommen att ta igen missade klasser på andra orter och tider. Hojta till, så försöker vi lösa det ( gäller under innevarande termin och endast på ordinarie pass ).
Betalning:
Betalning sker vid anmälan, till Swish 123 320 86 26
eller BG: 5235-8819.
Ange i meddelande om du önskar kvitto till friskvård.

Friskyoga finns på följande platser:
Åtvidaberg - Kulturhuset
Valdemarsvik - Lovisebergs Gymnastikhall
Kvarnvik - Bygdegården
Värna - Bygdegård

Vecka 35 startar höstens kurser!

I FRISKYOGA gör vi trygga och effektiva rörelser för att bli mjukare och få mer lugn & fokus.
I FRISKYOGA jobbar vi med tekniker från Kundaliniyoga, Traumaanpassad yoga & Somatisk yoga.
Yogan leds av Maria som är certifierad yogalärare.
Du är varmt välkommen!

Vad är Friskyoga?

Friskyoga hjälper dej som är stel & stressad, att genom trygg & effektiv yoga, bli rörligare och få mer lung & fokus. 

I Friskyoga utgår vi från kroppen, och anpassar positionerna till den, istället för att anpassa kroppen till positionerna. 
Vi jobbar med enkla & effektiva rörelser, i kombination med medvetna andetag och varvar med vila & avslappning. Frivilliga meditationer och ljudning förekommer på några av klasserna.

Nästan alla kan delta, men yogan kanske inte passar för dej som vill pressa kroppen. Utan här strävar vi efter att jobba inåt och lyssna på - och ta hand kroppen.