Varmt välkommen på yoga i naturen!

Yogan blir en stund för dej, med tid för återhämting. Vi gör enkla & effektiva övningar för rygg, axlar och nacke, i kombination med medveten andning och vila.
Du behöver inte ha några förkunskaper.

Medtag: matta/liggunderlag,  varm filt, kudde & vattenflaska. I början på säsongen kan det vara lite kallt, så klä dej gärna extra varmt.

Pris:  150 kr ( stolsyoga  140 kr )
Betalning sker via Swish 0703-165 499
( eller jämna kontanter ) på plats.
Ingen anmälan behövs.

Ring, smsa eller maila yogalärare Maria Svensson, om du har några frågor; yoganatur@outlook.com, 0703-165 499

Uteyoga i Gullvivan, Grebo
Måndagar, v. 29-30
kl. 18.30-19.30: på matta

På baksidan av Grebos aktivitetshus, Gullvivan, mot sjön Ärlången yogar vi på gräsmattan.
Måndagar, vecka 27-31, kl. 18.30-19.30.
Parkering finns framför Gullvivan ( det gula huset bredvid kyrkan ).
Vid blött väder ställs yogan in.

Gullvivan, Grebovägen 15 A Linköping

Uteyoga vid Domarvik, Hannäs
-tisdagar, vecka 29-31

kl. 17.00-17.45: stolsyoga
kl. 18.30-19.30: på matta

Mellan Falerum och Kvarnvik, i Hannäs, ligger Hembygdsgården Domarvik.
I vacker miljö yogar vi här på tisdagar.
Stor parkering finns och vi håller till på gräsmattan vid husen.
Vid blött väder flyttas yogan in på logen.

Hitta till Domarvik

Uteyoga i Kvarnvik, Hannäs
- tisdagar vecka 20-22
kl. 17.00-17.45: stolsyoga
kl. 18.30-19.30: på matta

På dansbanan i Kvarnviks festplats möter vi försommaren med uteyoga. 

Kvarnvik ligger mellan Åtvidaberg och Valdemarsvik och det går fint att parkera utanför festplatsen.

Dansbanan har tak, så det blir bara lite extra mysigt om det regnar.

Karta ( parkering utaför Festplatsen )

Uteyoga i Björkekrog
Måndagar vecka 20-22, 31
kl. 18.30-19.30: på matta

Nere vid Örbågens strand på gården Björkekrog, nära rv. 35, yogar vi på måndagskvällar.
Här får vi ibland sällskap av korna som betar hagarna runt sjön, dock på andra sidan staketet.
Björkekrog ligger mellan Målbäck och Stäckö, och du svänger av 35:an vid de två staplade ensilagebalarna. Ca 100 meter från vägen logger logen, och det går bra att parkera där. Sen följer du bara vägen ner mot sjön, ca. 200 m. Du får passera en grind.
Vid dålig väderlek flyttas yogan in på logen vid parkeringen.

Karta Björkekrog ( parkering vid logen )